Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ Π°Π·Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ, Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΌ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΈΠ½ΠΈΡΠΈΠ°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π°ΡΠ°ΠΊΡ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡ Π½Π°Π²ΡΠΊ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΉΡΠΈ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΡ Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ; Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π°Π½Π°ΡΠΎΠΌΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² Π±Π°Π·Π΅. Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΈΡΠ°Ρ : ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ°, Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ: Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ ΡΡΠ³ΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΊΠ°
ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ ΡΠ°Π³ΠΎΠΌ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π³Π½Π°ΡΡΡΡ Π·Π° Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π±ΡΠ΅Π½Π΄Π°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Β«ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅Β» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΎ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 25 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 2,1β2,4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠΎΠΉ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ (Fast) Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ³Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ (Slow) Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΌΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ. ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ: Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ 1000β2000 ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Shimano, Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ β 2500β3000.
Π Π°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½, Π½ΠΎ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ»Π΅Π΄ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»ΠΊΠΈ (ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ) ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠ΅ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡ .
Π‘Π°ΠΌΡΠΌ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Ρ, ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ. Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ³-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ². Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
- π£ ΠΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ β ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΠΊΡ Ρ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ, Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΠΌΠΈ, Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π²ΡΡΠ΅ΡΡΠΈ.
- πΆ Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ (ΡΠ²ΠΈΡΡΠ΅ΡΡ, Π²ΠΈΠ±ΡΠΎΡ Π²ΠΎΡΡΡ) β ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ.
- β ΠΠ»Π΅ΡΠ½Ρ β Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ: ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ°Π±ΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ . Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°: Π·Π°Π±ΡΠΎΡ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ° (ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ) ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ (Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ). ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π³ΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π² Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΠ΅ΠΉ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΠΈΡΡΠΈ, Π° Π½Π΅ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π»Π΅.
ΠΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π΄ΡΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π’Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠΊΠ°ΠΊΠ°Π»Π° Π² ΡΠΎΠ»ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°: Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΡΠ·Π°, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡ ΡΠΈΠΊΠ»Π°.
βοΈ ΠΠ»Π³ΠΎΡΠΈΡΠΌ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΡΡΠΎΠΊΒ» β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ
ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ Β«Π±ΠΎΡΠΎΠ΄Β» Π½Π° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°. ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π½Π΅ΡΠ΄Π°Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π΅, Π±Π»Π°Π½ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡΡ, Π° Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π½Π΅ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π΅ΡΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π±Π΅ΡΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΡΡΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅ΡΡΠΎΠΌ. Π ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ², Π° Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΊΠΈΠ΅, ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ β ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π½Π΅Ρ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΎΠΊ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ) Π² Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° antes Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΡ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΡΠ΅Π» Π·Π°ΡΠ΅ΠΏ, Π½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π²Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±Ρ. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ, Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅
Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π½Π°. Π₯ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½, Π±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΡΠ³ ΠΈ ΡΠ²Π°ΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠΎΠ². ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΊΠ° Π·Π° Π²Π°Π»ΡΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΎΠΌΡΡΠ°Ρ . ΠΠ° ΠΏΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ·Π΅ΡΠ°Ρ ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΡΠ²ΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΆΠΈΠ΄Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎ ΠΏΠ°ΡΠ·Π΅ Π² Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠ² Π²Π΅Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΠ² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΠ° β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ
Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ (Π·Π°Ρ Π²Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ) ΠΈ ΠΊΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΡΡΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π² ΠΌΠΎΠΊΡΠΎΠΉ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ .
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ Β«ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π» β ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΒ». Π©ΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΊ, ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π΄ΠΈ Π³Π°ΡΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠΈ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, Π΄Π°Π² Π΅ΠΉ ΠΎΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΊ (Π±Π°Π³ΠΎΡΠΈΠΊ) ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ , ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ.
Π‘Π²ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ
ΠΠ»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½ΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Ρ ΡΠΈΠΏΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
| Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ | Π’ΠΈΠΏ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° | ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ | ΠΠ΅Π³ΠΊΠΈΠΉ (5-15 Π³), Π±ΡΡΡΡΡΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ | Π‘ΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ Π½Π° ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ | Π’Π²ΠΈΡΠΈΠ½Π³, ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ·ΠΎΠΉ |
| Π¨ΠΈΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ (10-30 Π³), ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΡΠΎΠΉ | ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ-ΠΌΠΈΠ½Π½ΠΎΡ | Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π½Ρ |
| ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΡΠ΄, ΠΎΠΌΡΡΡ | Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ (15-40 Π³), ΠΏΠ°ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠΊ | Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π΄ΠΆΠΈΠ³-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ | ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ, Π°Π³ΡΠ΅ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π³ |
| ΠΠΎΠ²Π»Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π΅-Π±ΡΡΡΡΡΠΉ, 10-25 Π³ | ΠΠ΅Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠΉΠΊΠΈ (ΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ), ΠΏΠΎΠΏΠΏΠ΅ΡΡ | Π Π°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Ρ ΡΡΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ½Π°Ρ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠ°
ΠΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π° β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π½ΡΡΡ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΎΠΏΡΡ. ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°Π»Π°? ΠΡΠ»Π° Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ? ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ, ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΎ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ? ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π΄Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ.
ΠΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΠΈΠ·ΡΡΠ°Ρ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌ ΠΈ Π½Π΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ. Π‘ΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ ΡΠΎΡ, ΠΊΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²Π΅Π΅ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΠ°: ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΆΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠ·Π΅Π» Β«ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΒ» (Improved Clinch Knot) ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΒ» (Palomar Knot). Π£Π·Π΅Π» Β«ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΒ» ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΠ½ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎ 100% ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π² ΡΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ, ΠΏΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π² Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ 3-4 ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ?
ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ΡΡ, Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π·Π°Π½ΠΎΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠΈΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΡΠ»ΠΈ. Π Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΌ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³?
Π‘ΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΡΡ Π² ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΡ, Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΡΡ. Π ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ β ΡΡΡΠΎ (Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ 9-10 ΡΡΡΠ°) ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ (Ρ 17 ΡΠ°ΡΠΎΠ² Π΄ΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°ΡΠ°). Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π², Π΄Π΅Π»Π°Ρ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ (ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ 0,4β0,6 ΠΌΠΌ) ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ.