Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ ΠΎΠ±Π±ΠΈ, Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ° ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π·Π°Π±Π»ΡΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΊ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ Π΅Ρ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΏΡ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. Π’ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π° ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΡΠΌ Π² Π±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ Π³ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΡΠ΄Ρ. ΠΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠΈΠΌ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π½ΡΡΡΡ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , ΠΈ Π΄Π°Π΄ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°
Π€ΡΠ½Π΄Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°, Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π±Π»ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 4 Π΄ΠΎ 7 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ, ΠΌΠ°Π½Π΅Π²ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΌΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Π½Π° 10-15 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΌ-ΡΡΠ΅ΡΠΆΠ½Π΅ΠΌ.
ΠΠ΅Π»ΡΠ·Ρ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠΎΡΠ»Π° Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ . Π―ΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² (Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ) Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΉ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ! ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ Π±ΡΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»ΠΎΠΏΠ½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ.
ΠΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ: ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΡΠ±Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ 0.12β0.14 ΠΌΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ° β 0.18β0.22 ΠΌΠΌ. ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π±ΠΎΡΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π½ΠΈΡΠΈ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΡΠΎΠΊ β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌ, Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΡΠ° ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΌ: ΠΎΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΠΎΠ½Π·Π°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΠΏΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΡΠΊΠ΅.
ΠΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ³ΠΎ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π°Π½ΡΠ΅Π½Π½Π°. ΠΡΡΠ·ΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅: ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ (ΠΎΠ»ΠΈΠ²ΠΊΠ°) ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ (ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°) β Π² 10-15 ΡΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΡΡΠ±Ρ
Π ΡΠ±Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΈΡΠΈ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Π°ΠΌΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ, Π½Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΡΠ°ΠΈ ΡΡΠ±, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌ Π΅ΡΡΡ Π΅Π΄Π° ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ².
ΠΠ° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°ΠΌ, ΡΠΌΠ°ΠΌ ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Ρ ΡΠΈΡ ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΠ° ΠΏΡΡΠ΄Π°Ρ ΠΈ ΠΎΠ·Π΅ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π² ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ, Π° Π² ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π²ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΡ (ΡΠ°ΠΉΠΊΠΈ, ΡΡΠΊΠΈ) ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ°ΠΉΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π² ΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠ±Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡΡ ΠΈ ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠ² Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ·Π½Π°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
ΠΠ»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Β«Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½ΠΎΠΌΠ΅ΡΒ» β Π³ΡΡΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΡ, Π° ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ½Π΅Ρ β Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΡΡ Π΄Π½Π°.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠ°Π±ΡΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π½Π½ΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ°Β»: ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π²Π²Π΅ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΠΎΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. ΠΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠΈΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅, ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΊΠΎΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠΆΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΉΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π°ΡΠ°ΠΊΡ. Π ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ β ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ» ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 45-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅, Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π°ΡΡ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ. Π‘ΡΡ Π°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ Π³ΠΎΡΠ°Π·Π΄ΠΎ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ
ΠΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ: ΠΎΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Β«ΡΠΎΠΏΡΠ°Π½ΡΡΒ» ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ° Π΄ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠ°: Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅. Π ΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅ ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΉ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Β«ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡΒ» Π²ΠΊΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²Π²Π΅ΡΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ, Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, Π³Π°ΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΡΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ (Π»Π΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΏΠ°) Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ, ΡΠΏΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, Π° Π½Π΅ ΡΡΠ½ΡΡΡ Π΅Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠ±Ρ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ Π²Π°Ρ ΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅.
Π£ΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ: ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»Π°Ρ, ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ: ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ, Ρ Π»Π΅Π±Π½ΡΠΉ ΠΌΡΠΊΠΈΡ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°. ΠΠ½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Ρ Π² ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ . Β«ΠΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Β» ΠΈΠ· ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±Ρ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΠΎ-Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ°. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΏΠ»Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΈΡΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
| ΠΠΈΠ΄ ΡΡΠ±Ρ | ΠΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° (ΠΠ΅ΡΠ½Π°/ΠΡΠ΅Π½Ρ) | ΠΡΡΡΠ°Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° (ΠΠ΅ΡΠΎ) | ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ»ΠΎΡΠ²Π° | ΠΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ | ΠΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ | Π‘Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ (Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ°) |
| ΠΠ΅Ρ | Π§Π΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ | ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ° | ΠΠΎΠ½ΠΎΠΏΠ»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ |
| ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ | Π§Π΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ | Π’Π΅ΡΡΠΎ, ΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° | Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π°Π½ΠΈΡ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ |
| ΠΠ°ΡΠΏ | Π§Π΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠ° | ΠΡΠΊΡΡΡΠ·Π°, Π±ΠΎΠΉΠ»Ρ | Π€ΡΡΠΊΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠ»Π°Π΄ΠΎΡΡΠΈ |
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π³ΠΎΠ΄Π°
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π΄ΡΠ½Π°Ρ Π²ΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΎΠ½Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ. Π‘Π½Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅Π΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠ΅Π½ΠΈ ΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅. Π ΠΆΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΎΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ. ΠΠ½Π΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, Π³Π΄Π΅ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½Π΅Π΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ°ΡΠ½ΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π°, ΡΡΠ±Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΆΠΎΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π° Π²ΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΡΡΠ±Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΠΈΡΡ, Π½ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΊΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΡΠΌ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΈΠΊΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ: Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½ΡΡ β Π±Π΅Π»ΠΎΠΊ, Π»Π΅ΡΠΎΠΌ β ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π² Π²Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΡ, ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ, ΠΈ ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»Π΅ΡΠ΅Ρ Π·Π° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ±Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ Π΅Ρ ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Π½Π΅ΠΎΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. Π’ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅ Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ², ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΡΠΈ. ΠΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΌΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π½Π°Π΄Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ. ΠΠ΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. Π ΡΠ±Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΈ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π³Π»ΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ. Π ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π½Π΅ ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ. Π ΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΊΡΡΡΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π²Π΅, Π½Π΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π΅Ρ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠ°?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 4-5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΎΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π½Π΅Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»Π΅Π½, Π½ΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΡ. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ² Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΡΠ°ΠΌ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅Ρ .
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π° Π²Π·ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ?
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΏΠΎΠΏΠ»Π°Π²ΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π»Π΅Π³ Π½Π° Π±ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π» ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π» ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ°Π·?
ΠΠ΅Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π° ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ Π½Π° Π½ΠΎΠ²ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΡΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°ΡΠΎΠ².