ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΡ, Π΄ΡΠΌΠ°Ρ, ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ² Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ Π΄Π΅Π»Π΅, ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΎΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ° Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ Π΄Π½Π° ΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΈ ΠΎΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, Π½Π° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²Ρ ΠΎΡ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΈ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΈΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΡΠΈΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΡΡΠ°Π»Π°ΠΉΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 7-10 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π»Ρ β ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ΄Π°ΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ , Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΌ.
ΠΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ°: ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π΄ΠΎ 2,1 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΎΡ 2,7 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ°: Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ
ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π°, ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ·Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅Π΅Π². ΠΠ»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 15 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π±Π΅Π·ΡΠ½Π΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 2000-2500 ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Shimano.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ· ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π» ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ², ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π΅, ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ² ΡΠΎΡΠΎΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΎΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌ Ρ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΠΏΡΠ»Π΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½Π΅Π΅ Π°Π»ΡΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ΅Π²ΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΠΏΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ, Π° Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠΈΠ»ΡΠΊΠ΅ΡΡ β ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅.
ΠΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡ: ΡΡΠΎ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½
ΠΠΎΠΏΡΠΎΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΌ ΡΠ½ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΈΡΠΊΡΡΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π² ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠΈΡΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½ΡΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠΎΠΌ: ΠΎΠ½Π° Π³Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ°Ρ . ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ».
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΠ»Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΠΌΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ, Π±Π΅Π· ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠΊ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π»ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ: ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ
Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ·Π»Ρ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠΎΠΉ. Π‘Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π³Π°ΠΉΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ»Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ Π±ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π² 1-2 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠ°. ΠΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅, Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΆΠ°Π»Π° ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ.
βοΈ Π‘Π±ΠΎΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π°
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ΡΠΈΠΊ. ΠΠ΅ ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ° ΡΡΠ°Π·Ρ, Π° ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΎΠΊ?
ΠΠ΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΎΠΊ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ. ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅Ρ Π² Π½Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠ½Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ±ΡΠΎΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π»Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΠΌ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΈΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ, ΠΌΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
| Π£ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ | ΠΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° | ΠΠ΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ | Π’ΠΈΠΏ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅Π»ΠΊΠ°Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°, Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΠΈ | Π£Π»ΡΡΡΠ°Π»Π°ΠΉΡ (UL) | 2-7 Π³ | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0,06 ΠΌΠΌ |
| Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠ°, ΡΡΠΊΠ° | ΠΠ°ΠΉΡ (L) | 5-15 Π³ | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0,10 ΠΌΠΌ |
| ΠΠ»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΡ, ΡΡΠ΄Π°ΠΊ | ΠΠ΅Π΄ΠΈΡΠΌ-Heavy (MH) | 15-40 Π³ | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0,15 ΠΌΠΌ |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ, Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ | Π₯ΡΠ²ΠΈ (H) | 20-60 Π³ | ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ» 0,25 ΠΌΠΌ |
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΠ½Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΡΠΏΠΎΠΉ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π² ΠΏΡΡΡΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π΄ΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½Ρ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΠΈΡ ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ: ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡΠ°Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΡΡ: Π·Π°Π±ΡΠΎΡ, ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ, Π΄Π²Π°-ΡΡΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ·Π°. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΏΠ°ΡΠ·Π΅ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½ Π½Π° Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π»Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΌ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ΅. ΠΠ½Π°ΡΠ΅ Π²Ρ ΡΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ°, Π° ΡΠΌΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ. Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π³ΡΡΠ·ΠΈ ΠΈ ΠΈΠ»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ Ρ ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ. Π‘ΠΎΠ»Ρ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ°Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅Ρ.
Π Π°Π·Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΆΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎΠΌ. Π£Π΄Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°ΡΠΊΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅ΠΌ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π»Π΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ°. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ½ΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌΠΈ ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ»ΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±Π»Π°Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΏΡΡΠ³ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ°.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ. ΠΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ. Π’ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡΡΡΡ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°: Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ Π·Π° Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅ΡΡ Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΎΠΉ, Π° ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Π½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΡ Ρ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠΈΠΊΡΠΎΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΈΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π² ΡΠ°Π·Ρ, ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ?
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡΠΈΠΊΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΡ Π»Π΅ΠΏΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ
Π‘ΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π° Ρ Π±Π»Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΠΉ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠ°Π»ΡΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°Π²ΡΠΊΠΎΠ². Π‘ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠ° ΠΏΠΈΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²ΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠ» ΠΈ Π΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄ΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΡΠΈΠΏΠ°ΠΌΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½, ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°. Π£Π΄Π°ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈ Ρ Π²ΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈ!
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° (Medium) Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 10-30 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. ΠΠ½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½, Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΡΠΆΠ°ΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΡΡ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°?
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎ. Π©ΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΎΡΡΡΡΠ΅ Π·ΡΠ±Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ» ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π΅?
ΠΠ΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°Π· Π² ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΌΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ½Π° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Π² ΠΊΠΎΡΡΠ³Π΅?
ΠΠ΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π°Π½ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Ρ ΡΠΈΠ»ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½, Π΄Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ Π΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΎΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ°.