ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ
Π©ΡΠΊΠ° β Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Ρ Π½Π΅Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈ Π·ΡΠ±Π°ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±Π΅Π·ΠΆΠ°Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ½Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ Π² ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Π΅Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ²: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΡΡ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ Π½ΠΈΡΠ΅ΠΉ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π°Π΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ², Π½ΠΎ ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ: Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π½ΠΈΡΡ, ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΡΡΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Ρ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΠ½ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π³ΠΈΠ±ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ Π±Π»Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠ². Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΡΡ Π΅Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ Π΄Π½ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»Ρ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π³Π° ΡΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ.
Π’Π΅ΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅, Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΠΎΠ² Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΉ. ΠΠ½ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½, ΠΈ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π»ΡΡΠΈΠ΅ΡΡ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ, Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ Ρ ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΠΈΠ½Π°ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ Π»Π΅ΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ.
Π‘ΡΠ°Π»Ρ: ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΈΠΏΡ
Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΎΠ½ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌ Π΄Π»Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅Π³Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π‘ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π΄Π΅Π»ΡΡΡΡ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΏΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ) ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°Ρ . ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅ Π² ΠΏΠ»Π°Π½Π΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ ΠΈΠ· ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΡΡ ΡΠΏΠ»Π°Π²ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π° ΡΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΡΠ°Π½Π°. ΠΠ½ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ΅Π½Π° Π½Π° Π½ΠΈΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ΅. ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ.
- πΉ ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ°Π»ΠΈ: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π΄ΠΆΠΈΠ³Π° ΠΈ ΡΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ.
- πΉ ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°: Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π²Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΊ, Π½Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ.
- πΉ Π’ΠΈΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠΏΠ»Π°Π²Ρ: ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π³ΠΌΠ΅Π½Ρ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π». ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ·Π΅Π» ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠΏΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΡ.
Π€Π»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½: ΡΠΊΡΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Ρ
Π€Π»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΎΡΡΡΠΈΡΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΎΠΊ ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½Π΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π½ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½Π° ΠΎΠΏΡΠ°Π²Π΄Π°Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π΅.
ΠΠ΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡ Π΅ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΌ, ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ, Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΈΡΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 0.4 ΠΌΠΌ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎ Π·ΡΠ±Ρ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΡΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΡ. ΠΠΈΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Π° ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ°, ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΡΡ Π²Π·Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ.
| Π’ΠΈΠΏ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° | ΠΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΡΠ² | ΠΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ | ΠΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ | Π‘ΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΡ ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| Π‘ΡΠ°Π»Ρ (ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ) | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ |
| Π‘ΡΠ°Π»Ρ (ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ) | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ |
| Π€Π»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ· ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ, Π° Π΄Π»Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π³Π° β ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΆΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» ΠΏΡΠΎΡΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ Π²ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΠΎΠΉ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ Π²ΡΡΠΎΠΊ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ°, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ. ΠΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠ΅Π·Π° Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΈ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½. ΠΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΡ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΊΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½Ρ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΡ
ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΡΠ·Π»Ρ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΠ»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Palmar. ΠΡΠΈ ΡΠ·Π»Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ Π½ΠΈΡΠΈ. ΠΠ΅ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π».
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ·Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π» "ΠΠ΅ΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ"?
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π² Π΄ΡΡΠ³ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° (Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½ΠΎΠΌ) ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π», ΡΠΌΠΎΡΠΈΠ² Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΈ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΡΡΡΠΎΡΠ°Π·ΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ Π·Π°Π΅Π΄Π°ΡΡ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-10 ΡΠΌ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ Π² ΡΠ°ΠΌΠΎΠΌ ΡΡΠ·Π²ΠΈΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠΊΠ° Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ.
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ β ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ° ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° ΠΈ Π΄ΠΆΠΈΠ³Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 20-30 ΡΠΌ. ΠΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°Π»Π° ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»Π° ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ²ΠΈΡΠΈΠ½Π³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎ 40 ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ. Π ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, Π° Π² ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ β ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ (ΠΆΠ΅Π»ΡΡΠ΅, ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅) Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. Π©ΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π»ΡΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΊΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ. ΠΠ΅Ρ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΡΠ»ΠΎ Π±Ρ Π΄Π»Ρ Π²ΡΠ΅Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΉ. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π² Π°ΡΡΠ΅Π½Π°Π»Π΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠΈΠΏΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ Π² ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ β Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΡΠΊΠ° β Ρ ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½. Π’Π΅ΡΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±Ρ.
ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ β Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΎΠΊ, Π° ΡΡΠ°Π»Ρ β Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΈΡ. Π€Π»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° ΡΡΠΊΡ?
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ»Π»ΠΈΠ½Π³Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π½Π΅ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 30-40 ΡΠΌ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ?
ΠΠ΅Ρ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠ°Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² ΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Π° Π·Π° ΡΡΠΈΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ?
ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ: ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΡ , ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ. ΠΠ»Ρ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ° ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ 5-10 Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠ², Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π»ΠΈ β ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π³ΡΠ»ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ²Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Π² ΡΡΠΊΠΈ?
Π¦Π²Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ. Π ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΡΠ²Π΅Ρ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»ΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π°ΡΠ°ΠΊΡ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Ρ ΡΠ°ΡΡΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π·Π°Π»Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π·Π° Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡ ΠΊΡΠ°Π΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ.