ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ², ΠΆΠ΅Π»Π°ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠ² Π±Π΅Π· ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΈΠΏΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΠΌΠ°ΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΊΒ» Π² ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Β«ΡΠΎΡΠΊΠ°Β», ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ·Π΅Ρ, ΠΏΡΡΠ΄ΠΎΠ² ΠΈ Π·Π°ΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅ΠΊ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ±Π° ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅. Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠ», ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠ±Ρ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ.
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π» ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ°, ΠΎΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Ρ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎΡΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΡΠΎΡΡΠ°Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ², ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ² ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π° ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΡΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΡΡΠ΅Π».
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠ³Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΡΡ Π² Π½ΡΠ°Π½ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ Π³ΡΡΠ½ΡΠ°, ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ ΡΠ·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π² Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΏΡΠ»Π΅ΡΠΎΡΒ» Π΄Π»Ρ Π΄Π½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ.
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ
ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΏΠΈΡΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 1,5 Π΄ΠΎ 3 ΡΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ. ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°Ρ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΠΉ β Β«Π³Π»ΡΡ Π°Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ°Β», Π³Π΄Π΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ Π² ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Ρ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°Ρ . Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Β«ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΡΒ», Π³Π΄Π΅ Π²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π΅Π²Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Ρ 4-6 ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ°Π΄Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ, Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ Π±ΡΠ»ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 15 ΡΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ΅ Π»Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄Π½Π°.
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ ΡΠΎΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ 90% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΡ ΠΈΠ· Π½Π΅Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΏΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡΡΡΡ Π³Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ, Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΡΠ²ΡΠ·ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ°, ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ ΡΠΈΡΠΎΠΏΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ: ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ΅Π΄, ΠΌΠ΅Π»Π°ΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΌΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ. Π ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ ΡΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ. ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ Π·Π° ΠΌΠΈΠ½ΡΡΡ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ: Π½Π°Π±ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π·Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ β ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°, ΡΠ΅Π·Π°Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ»ΡΠ½ΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² Π² Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°
ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π³Π°, Π½ΠΎ ΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΡΠΎΡ (Medium) Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 2,7 Π΄ΠΎ 3,3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎ 60-80 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ 3000-4000 ΠΏΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ Shimano. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Ρ ΠΎΠ΄ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 0,25-0,30 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ 0,14-0,18 ΠΌΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ². ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π½Π°. ΠΠ°Π±ΡΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ, Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Β«ΡΡΡΠΎΠΊΒ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ½ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠΏΠ°Π΄ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ°Π½ΠΎ, Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΡ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΠ².
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ° Π΄Π½Π°
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π·Π°ΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠΎΠ², ΡΡΠ°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΡΠΎΠ½Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΠΎΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ β ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ Β«ΠΎΠΊΠ½ΠΎΒ» Π² ΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ° ΡΠΈΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΡΡΠ±Π° ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π±Ρ Π² Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΡΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Ρ Π΅Ρ ΠΊ ΡΠ΅Π±Π΅. ΠΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π½Π°ΠΉΡΠΈ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°ΡΡ 3-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ.
Π Π»Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈΠ±ΡΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ΅Π². Π ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, Π·Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡ Π²Π΅ΡΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΡΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π½Π΅Π±ΡΠ΅Π³Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠ³Π»ΠΈΠ², ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Ρ Π»ΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΈΠ½Ρ, Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΌΡ. Π’ΠΈΡΠΈΠ½Π° β Π²Π°Ρ Π»ΡΡΡΠΈΠΉ Π΄ΡΡΠ³ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ΅ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ?
ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡΡ 20-30 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠΈΡΡΡ.
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ°
ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π°ΡΡΠΆΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΠΈΡΡΠΈ. ΠΠ΅ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ ΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ, ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ. ΠΠ°ΡΠ° Π·Π°Π΄Π°ΡΠ° β Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΡΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ², ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΡΡ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅ΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΡ, Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ β ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΡΠΈΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ΄Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π±Π΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΡΠΏΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ Π΄ΡΠΌΠ°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ ΡΠΆΠ΅ Π² ΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°. ΠΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΠ»Π°, Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΡΠΎΡΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌ ΠΈ ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ: Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π΅ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Ρ, Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π° ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΠ½Π° β Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ΄Π΅Ρ Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ. ΠΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎΠ΄Π° Π΅ΡΠ΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ Π½Π° ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°. Π ΠΆΠ°ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π²ΡΠ»ΡΠΌ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠΈΠ·Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ, ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°Π³ΡΡΠ·ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ ΡΠ°Π½ΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π½Π½ΠΈΠΌ ΡΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ, Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΠΌ Π±Π΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² β ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ°. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π±Π΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Π·ΠΈΠΌΠ΅ ΠΊΠ»Π΅Π² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ.
ΠΠΈΠΌΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ·Π°ΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ Π»ΡΠ΄Π°, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ°Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π°.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π²Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ, Π° Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ β ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ ΡΠΎΡ, ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°ΡΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° β β14-16 ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΡΡΡΡΠΌ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΈ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π΄Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΈΠ»Π΅Π½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ».
| Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½ | ΠΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ | ΠΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ | ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ |
|---|---|---|---|
| ΠΠ΅ΡΠ½Π° | Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, ΡΠ΅ΡΠ²Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 1-2 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° |
| ΠΠ΅ΡΠΎ | ΠΠ°Π½ΠΈΠ»Ρ, ΠΌΠ΅Π΄, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 2-4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ° |
| ΠΡΠ΅Π½Ρ | Π‘Π»Π°Π±ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ | ΠΡΠ΅Π½Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | 3-5 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² |
ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ ΠΈ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°, Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π±ΠΎΡ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ². ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊ, ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ»ΡΡΠΈΠΊ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΎΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΠΈ ΡΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΌ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ Π³ΡΡΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΊΠΈ. Π£Π΄ΠΎΠ±Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΡ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΠΉ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²Π°ΠΌ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ ΠΎΠΌ ΠΎΠ±Π·ΠΎΡΠ΅. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈΠΊ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
βοΈ ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ
Π Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ°Ρ, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΡ ΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ ΠΊ Π²ΡΠ±ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΈ ΡΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π΅ΡΡΡ Π²Π°ΠΌ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡΠ΅ΡΡ Ρ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·ΠΎΠ½Π°ΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΈΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ?
ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 1,5β3 ΡΠΌ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β Π½Π΅ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΄ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΡΠ±ΠΎΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°.
ΠΠ°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π΅?
ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠ°ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10β15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡ Π»Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 20 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ β ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° (Ρ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ) ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉΒ» ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΠ»Π°ΡΡ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½ΠΎΠΉ?
ΠΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ°, ΠΊΡΠΊΡΡΡΠ·Π° ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡΡΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅ΡΠ΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π±ΡΠ»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΡΡΠ΅ΡΠ±ΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ?
ΠΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ» Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠ° ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΠ΅Ρ ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π°.