ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π‘ΠΎΠΆ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ Ρ ΠΈΠ·ΡΠ΅Π·Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠΉ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ° Π·Π΄Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½ΠΎΠ², ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ 20β25 ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ², ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π΄Π»Ρ Π·ΠΈΠΌΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠ·ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΡΠΈΠ·Ρ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠΈΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΊ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠ½Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ ΠΌΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ°, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΊΠ»ΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ ΠΎΡ Π΄Π½Ρ ΠΊ Π΄Π½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΊΡΡΡΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΠΊΡ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ°.
ΠΠΈΠ΄ΡΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅
ΠΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° β ΡΡΠΎ 80% ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π² Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΡΠΎΠΌΠ°. ΠΠ° ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠΌ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ»ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΌΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π²Π±Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π΄Π°ΠΌΠ±, ΡΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΡΠ΅Π» ΡΠ΅ΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΡΠΎΠΏΠ»Π΅Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² Π·ΠΎΠ½Π°Ρ Ρ Π½Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π½Π°Π΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Ρ ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠ½Π΅, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΌΡ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π²Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ»Π°, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π΄Π½Π΅ΠΌ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π²Ρ Π½Π΅ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠΈΠΌΡ.
ΠΠΎΡ ΡΠΏΠΈΡΠΎΠΊ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΡΡ Π»ΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ:
- π ΠΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΈΠ½Ρ ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΠ ΠΠ‘ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π° ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΡΠ±ΡΠΎΡΠΎΠ².
- π Π‘ΡΠ°ΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π‘ΠΎΠΆ β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Π°Π²Ρ Ρ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ.
- π ΠΡΡΡΠΎΠ² Β«ΠΡΠΈΠ²ΠΎΠΉΒ» β Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π΅Ρ Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΈΡΡΡΠΌΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ΡΠΎΠΌ Π΄Π½Π°.
- π ΠΠ°Π»ΠΈΠ²Ρ Π² ΡΠ°ΠΉΠΎΠ½Π΅ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π΅Π½Ρ ΠΠ°ΡΠΏΠ»Ρ ΠΈ Π‘ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠΈ β ΡΠΈΡ ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Ρ ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ.
Π‘Π΅Π·ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°
ΠΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π΄ΠΎ 10β12 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΈΠ· Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΡ ΡΠΌ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠΎΡΠ°. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π°Ρ 2β4 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΡΡΡ: ΠΆΠ°ΡΠ° Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡ Π»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π½Π΅ΠΌ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΈΡΠ»Π΅ ΠΈ Π°Π²Π³ΡΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΊΠ²ΠΎΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
ΠΡΠ΅Π½ΡΡ, Ρ ΠΏΠΎΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠ±Π° ΡΠ½ΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΌΡ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΡ Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. Π ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΠ»Π΅Π² ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Π² ΡΡΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΡ Π΄ΠΆΠΈΠ³-Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΠΎΠ².
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: Π‘ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π»Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π° ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅. Π£Π²Π°ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ°
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° Π»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π΄ΠΎΠ½Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ (Π·Π°ΠΊΠΈΠ΄ΡΡΠΊΠΈ) ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΎΡ 100 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΡΠ»ΡΡΠΈΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΈΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°ΡΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΠΌ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ°.
Π‘ΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±Π»Π°Π½ΠΊΠΎΠ² ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Β«HeavyΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Extra HeavyΒ» Ρ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΡΡΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅: Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ Π±Π»Π΅ΡΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΈΠ½Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡ 20 ΡΠΌ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π·ΡΠ±Ρ ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡ, ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΡΠΉ ΠΊ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠ²ΠΎΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ: Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΡΡΡΠΈΠΌ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ² ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠ²ΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ·Π΄Π°Π΅Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΆΠ½ΡΠΉ Π·Π²ΡΠΊ.
ΠΡΠΈΠ²Π°Π΄Π° ΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ: ΡΡΠΎ Π»ΡΠ±ΠΈΡ ΡΠΎΠΌ?
Π Π°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΡΠΎΠΈΠ³ΡΡΡΠ½ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ² Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΡΠΎΠΊ ΡΠ΅ΡΠ²Π΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ±ΠΊΠ°, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»Π΅ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ·Π΅ΠΌΠΏΠ»ΡΡΠΎΠ² Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΉΠ½ΡΡ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ:
- π ΠΠΈΠ²Π΅Ρ (ΠΏΠ»ΠΎΡΠ²Π°, ΠΎΠΊΡΠ½Ρ, ΡΡΠΊΠ°) β ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½ΠΊΡ.
- π ΠΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π·ΠΊΠΎΠ² β ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅ ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ.
- π ΠΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π° β ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΌ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π΄ΠΈΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ.
- π¦ ΠΠ΅ΡΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΌΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΠΊ-ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ β ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Ρ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΠΌΠΎΠ»Π»ΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Ρ Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠΌ ΡΠΎ Π΄Π½Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π² ΡΠΎΡΠΊΡ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΡΠ½ΠΎ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠΈΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ (Π³ΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈ, ΠΊΡΡΡ) Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π Π€. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΡΡΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡ Π°, ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ.
βοΈ ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ ΠΊ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ
ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊ β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠ²ΡΡ Π²ΠΎΠ»Π½, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΠ²ΠΎΠΊ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Β«ΡΠΏΠΎΠΊΒ» ΠΏΠΎΠ΄ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΊΠ²ΠΎΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ²: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ΄Π°ΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠ·ΠΎΠΉ Π² 2β3 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠ°ΡΠ·Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌΠ»ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ Π·Π²ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΡΠΈΡΠΌ. ΠΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π΄ΡΠ΅ΠΉΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π°Π΄ ΡΠΌΠΎΠΉ.
ΠΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅: Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΡ ΠΈ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅. Π‘ΠΎΠΌ β ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡΡΠΆΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π·Π°Π³Π»ΠΎΡΠΈΠ»Π° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. Π£Π΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π² Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠ΅Π»Π΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ
ΠΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° β ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π₯ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π° ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ²ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ Π²Π·ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π·Π° ΠΆΠ°Π±ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»Π°Π·Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°Π΄ Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΠ΅, Π΅Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ, Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π½Π΅ΠΌΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ.
Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π‘ΠΎΠΌΠΎΠ²ΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ ΠΏΠ°Π»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΎΠ³Ρ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·Π²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅Π²Π½ΠΈΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅: Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΆΠΈΠ»Π΅Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π² Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ.
Π‘ΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ
| Π’ΠΈΠΏ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ | Π’Π΅ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° | ΠΠ°ΡΡΡΠΊΠ° | ΠΠ΅ΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΠΎΠ½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ | 80β150 Π³ | ΠΡΠ»ΡΡ. 6000β8000 | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0.4β0.6 | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π²) |
| Π‘ΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ | 100β200 Π³ | ΠΡΠ»ΡΡ. 5000β7000 | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0.3β0.5 | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ (ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ) |
| ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΊΠ²ΠΎΠΊ | ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ | Π ΡΡΠ½Π°Ρ (Π±Π°ΡΠ°Π±Π°Π½) | ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° 0.6β0.8 | ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ (ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉ) |
ΠΠΎΡΠΌΡ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°
Π Π‘ΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΌΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»Ρ. ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΠ»Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 65 ΡΠΌ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΡΠ΅Π»Π° ΠΎΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΡΠ±ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ° Ρ Π²ΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ±ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ·Π²ΡΠ°ΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ.
Π‘ΡΡΠΎΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ° Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±Π°ΠΊΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° 3 ΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ ΠΎΡ ΠΈΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡΠ΅Π»ΡΡΠΊΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π»ΠΈΠΌΠΈΡΡ. ΠΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ» Π²ΡΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΡΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.
Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π² Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ΄Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠΎΠ². Π ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ ΠΈΡΠ½Ρ) Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ Π·ΠΎΠ½Π°Ρ .
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΠ΅Π·Π΄ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½ΠΎΡΠΌΡ Π² ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π°Ρ
ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡΠ²Π° Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΠΏΠ°Π΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΡ
ΠΎΠ·ΡΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π°ΡΡΠ΅ΠΉΠ½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠ΅ΡΡΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° Π»ΠΎΠ²Π»Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ Π² ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅. ΠΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ β ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π΅.
ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ². Π Π°Π·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 15 ΠΊΠ³, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²Π΅ΡΠΈΡΡ 30β40 ΠΊΠ³ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π±ΠΎΡΡ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅Ρ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ°Π½Π΅Π΅: ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ, Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ½Π°ΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ. ΠΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΡ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΡ ΡΡ ΡΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅Π»ΡΡ. ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ (FAQ)
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΠΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅?
ΠΠ°, Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ° Heavy ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΠΌΠ° ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π° ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ?
ΠΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΎΠΌΠ°, ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊ Π²ΡΠ»ΠΎΠ²Ρ Π² Π‘ΠΌΠΎΠ»Π΅Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 65 ΡΠΌ. Π ΡΠ±Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠ΄Π΅ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΌΠ° Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°?
Π‘ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π° Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π² Π·Π°Π»ΠΈΠ²Π°Ρ Ρ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Ρ Π±Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ Ρ Π½Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠ³Π°ΠΌΠΈ. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ , ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠΆΠ΅ΠΉ β ΡΠ°ΠΌ ΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ ΠΊ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ.
ΠΡΠΆΠ΅Π½ Π»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠΎΠΌΠ°?
ΠΡ ΠΎΠ»ΠΎΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊ ΠΏΠ΅ΡΡΠΏΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΠΎΡΠ΅ΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ΅. ΠΠ½ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ½Π½ΡΡ ΡΠΌ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΅Π· ΡΡ ΠΎΠ»ΠΎΡΠ° Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠΎΠΌΠ° Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π΅, Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ ΠΊΠ°ΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ².