ΠΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ
ΠΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠΎ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ°ΡΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ, ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅, Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ Π² Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π‘ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅, ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΎΠ².
Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎ Β«ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°Β» ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ· Π΄ΠΈΠ°Π»Π΅ΠΊΡΠΎΠ², Π³Π΄Π΅ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠ° β ΡΠ°ΡΠΊΠ°-Π±ΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π²Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΠΌΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ± Π² Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠ° ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π²ΠΏΠ°ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π΅ΡΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Ρ Π°ΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π²Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅, Π° ΡΠ΅Π»Π°Ρ Π½Π°ΡΠΊΠ°. Π ΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ±Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΡΡ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π² Π³Π»ΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π£ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΄Π΅ΡΠ°Π»Π΅ΠΉ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ Π΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎ, ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΈΠ· ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Π°. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΎΠΌ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°: ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°ΠΊΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π²Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ.
Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Ρ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΈΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Β«Π»Π΅Π½ΠΈΠ²ΡΠΌΠΈΒ» Π² ΠΈΠ³ΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π»Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠΈ. ΠΡΡΡΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΠΏΠ°ΡΠ½Π½ΡΠΌ Π² ΡΠ΅Π»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΡΠΊΠΎ. ΠΠΏΠ°ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ·Π° ΡΡΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π€ΠΎΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π»Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ Π΅Ρ Π³ΠΈΠ΄ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΠ²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ°ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ β Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π¦Π²Π΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ Π³Π°ΠΌΠΌΠ° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΠ»Ρ: ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΈ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΡ, Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π΅ΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΡ. Π Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΡ ΡΡΠ° ΡΠ΅Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ: Π΄Π»Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠ΅ β16-18, Π° Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΄Π°ΠΊΠ° β β8-10.
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠ΅
ΠΠΈΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠ΅ΠΊ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½. Π£ΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅. Π£Π½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ Β«Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΡΒ», ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΠ΅Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΠΌΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. Π£ΡΠ°Π»ΠΊΠ° ΠΈ ΠΌΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π·Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΡ ΡΡΠ±Ρ ΡΠΆΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΡΠΊΠΈ Π»Π΅Ρ.
Π‘ΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ² ΡΡΠ±. ΠΠΎΠΊΠΎΠΏΠ»Π°Π²Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠ΅ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΎΡΠ° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΡ. ΠΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΈ Π»Π΅Π³ΡΠ΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ°Π΄Π½ΠΎ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ. ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡ Π²Π°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡ 0,1 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π΄ΠΎ 2-3 Π³ΡΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ² ΠΈ Π²ΡΡΠ΅.
- π ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ° β Π±Π°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π° Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΡΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²
- π Π£ΡΠ°Π»ΠΊΠ° β Π²ΡΡΡΠ½ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡ
- π ΠΠΎΠ·Π° β Π΄Π²ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π΄Π»Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ
- π Π§Π΅ΡΡΠΈΠΊ β ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Β«Ρ ΠΈΡΠ½Π°ΡΒ» ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ°
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 0,08 Π΄ΠΎ 0,14 ΠΌΠΌ. ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Β«Π΄ΡΡΠΈΡΡΒ» ΠΈΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ³Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ Π΄Π°Π΅Ρ Π»ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Ρ ΠΎΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π³Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠΈΠ²ΠΎΠΊ, ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΠ²ΠΎΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ, ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΉ β ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°ΡΡ ΡΠ΄Π°Ρ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊ ΠΊΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° 30-45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈ ΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ΅. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠΎΡΠΎΠ· Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΡΠ±Π΅ΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΠΉΡΡΠ²Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠ½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π²ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π° Π»Π΅Π΄ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»Π° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΎΠ·, Π±Π΅Π· ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Ρ ΡΡΠΏΠΊΠΈΠΌ, ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ΅.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°
ΠΡΠΊΡΡΡΡΠ²ΠΎ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ° Π² Π³Π»ΡΡ ΠΎΠ·ΠΈΠΌΡΠ΅: ΡΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΉ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ±Π° Π² ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠ°Π»ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π½ΠΎΡΠ°.
ΠΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π²Π·ΠΌΠ°Ρ Π°ΠΌΠΈ ΠΈ Π±ΡΡΡΡΡΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΊΡ, ΡΡΠ΄Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ. ΠΡΠΈΠ±Π»ΠΈΠ½Π³ β ΡΡΠΎ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΡΠΎΠΆΠ°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΠΌΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΡ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ.
Π‘ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡ Π΄Π½Π° β ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ. ΠΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ (1-2 ΡΠΌ Π² ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄Ρ) ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΡΡ. ΠΡΡΡΡΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΌ Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΠΎΠΊΡΠ½Ρ. ΠΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠΎΠΌ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ Π½Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΠΈ. Π‘Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ°Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠ°Π½ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π°ΡΠ°ΠΊΡΡΡ ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ. ΠΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΡΠ±Ρ Ρ ΡΠΎΠ»ΠΊΡ.
βοΈ Π§Π΅ΠΊ-Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΈΠ³ΡΡ
ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈ Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Ρ
Π’ΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ β Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΠΉ. ΠΠ° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ, Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΉΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠΎΡΡΠ»Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ»Π΅ΠΌ Π·ΠΈΠΌΠ½Π΅ΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ.
ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ (Π±Π΅Π·ΠΌΠΎΡΡΠ»ΠΊΠ°) β ΡΡΠΎ Π²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΈΠ»ΠΎΡΠ°ΠΆ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Π° ΡΠΎΠ±Π»Π°Π·Π½ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ: Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΏΠ°ΠΉΠ΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΡΡΠΊΠΈ. Π§Π΅ΡΡΠΈΠΊ Ρ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ β ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Ρ Π² ΠΌΠΎΡΠΎΠ·. ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΠΊ β Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ³ΡΡ. Π Π΅Π·ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π²ΠΈΠ±ΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π³ΠΈΠ±ΡΠΈΠ΄Π½ΡΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΎΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠ±Ρ ΠΈΠ³ΡΠΎΠΉ, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ°. ΠΡΠΎ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Π²Π°.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ?
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°. Β«ΠΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡΒ»: ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π²Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠΆΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ Ρ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π»Π°ΡΡ. Β«ΠΡΡΠΎΠΊΒ»: Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π°ΡΠ°ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π»ΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ°ΠΌ ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΠΈ.
Π’Π°Π±Π»ΠΈΡΠ° Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ΄Π΅
Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π³Π°Π΄Π°ΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ΅. ΠΠ½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
| ΠΠ»ΡΠ±ΠΈΠ½Π° (ΠΌ) | ΠΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ (Π³) | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΈΠΏ | Π¦Π΅Π»Π΅Π²Π°Ρ ΡΡΠ±Π° |
|---|---|---|---|
| 0.5 - 1.5 | 0.1 - 0.3 | ΠΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΠΠ°ΠΏΠ»Ρ | ΠΠ»ΠΎΡΠ²Π°, ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ |
| 1.5 - 3.0 | 0.3 - 0.6 | Π£ΡΠ°Π»ΠΊΠ°, ΠΡΡΠ°Π²Π΅ΠΉ | ΠΠΊΡΠ½Ρ, ΠΠ΅Ρ |
| 3.0 - 6.0 | 0.6 - 1.2 | ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ Π£ΡΠ°Π»ΠΊΠ° | ΠΠ΅Ρ, Π‘Π°Π·Π°Π½ |
| 6.0+ | 1.2 - 2.5+ | Π’ΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ Π±Π°Π»Π΄Π°, ΠΠΎΠ·Π° | Π‘ΡΠ΄Π°ΠΊ, Π©ΡΠΊΠ° |
ΠΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π°Π½Π½ΡΠ΅ β ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡ. Π’Π΅ΠΊΡΡΠ΅Π΅ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ΄Π°, ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ. ΠΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π±ΡΡΡΡΠΎ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Π»Π° Π΄Π½Π°, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΠ²Π°Π»Π°ΡΡ Π² ΠΈΠ».
ΠΡΠ±ΠΎΡ Π²Π΅ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΠ»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ±ΠΊΠ° Π² Π²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²Π΅ΡΡΠΈ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ
ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π² ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΎΠ². Π ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΡ ΠΈΠ³ΡΡ. Π’Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΎΡΠΈΡ Π»Π΅Π³ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½Ρ ΡΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΄Π½ΠΎ.
ΠΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ Β«ΠΏΠ°ΡΠ°Π·ΠΈΡΠΊΠΈΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«Π±Π°Π»Π΄ΡΒ», Π³Π΄Π΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄Ρ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°. Π‘Π²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌ Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠ΅.
Π ΡΠΎΠ»Π½Π΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ ΡΡΠ±Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ°. Π’Π΅Π½Ρ ΠΎΡ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π° Π»ΡΠ΄Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ³Π°ΡΡ Π²ΡΡ ΡΡΠ°Ρ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ. Π ΠΏΠ°ΡΠΌΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Ρ ΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ°ΠΌΠΈ.
ΠΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π½ΡΠ°Π½ΡΡ. Π ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠ΅ ΡΡΠ±Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΌΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΡΠΎΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΠΌΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ° ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΈΡ Π·Π°Ρ Π»Π΅ΡΡΠ° Π·Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΎΡ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π² Π·Π°ΡΠΎΡΠ»ΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ, Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΌ ΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ². ΠΡΡΠ·Π½ΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π·Π°ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ.
Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π·Π° ΡΠ½Π°ΡΡΡΠΌΠΈ ΠΈ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡ ΠΎΠ΄ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»Π΅Π²Π°Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ ΡΡΡ ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ΄Π°Π»ΡΡ Π²Π»Π°Π³Ρ ΠΈ Π³ΡΡΠ·Ρ. ΠΠΎΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΡ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΈΠ· Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π»ΠΈ. ΠΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌ ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ½Π΅Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²Ρ ΠΊ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΡ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ°Ρ Ρ ΡΡΠ΅ΠΉΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ΅ΡΠ»ΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. Π’ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π·Π°ΡΡΠΏΠΈΡΡ ΠΆΠ°Π»ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ. ΠΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠ±Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΆΠ°Π»Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½ΠΎΠΌ. Π’ΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ±Ρ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½Π°Ρ Π³ΡΠ±Π° ΠΊΠ°ΡΠΏΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠ°. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎ-ΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅. ΠΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π²ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π² Π½ΠΎΠ³ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠ° Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ»Π°ΡΡ, ΡΡΠ°Π·Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΅Ρ. ΠΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ° β ΡΡΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΡΡ . Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ Π²Π»Π°Π³ΠΈ, ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠ°Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π»ΡΡΡΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π°?
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ°ΠΌΠΎΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠ° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π±ΡΠΈΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° Π²Π΅ΡΠΎΠΌ 0,3-0,5 Π³. ΠΠ½Π° ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΈΠ³ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΡΠ½ΠΊΠΈ?
ΠΠΏΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π² Π»ΡΠ½ΠΊΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π°Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π΄ΠΎΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΎ Π΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠ°Ρ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½Π° ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°Ρ Π΄Π½Π° Π·Π° 3-5 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ?
ΠΠ°, ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠ°ΡΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΊΡΡΠΏΠ½Π΅Π΅ ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅Π»Π΅Π΅. Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΡ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ: ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡΡΠ΄Π°, Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ·.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Π² Π»ΡΠ΄Ρ?
ΠΠ΅ Π΄Π΅ΡΠ³Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π»ΡΠ½ΠΊΡ ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π»Π΅Π΄ΠΎΠ±ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠ° Π·Π°ΡΡΡΡΠ»Π° Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΄ΠΎΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π΅Ρ.
ΠΠ°ΠΊΡΡ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ?
ΠΠ»Ρ Π±Π΅Π·Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ. Π ΡΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΠ°, ΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ ΠΈΠ³ΡΠ° ΠΌΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ, ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈΠ΅ Π½ΠΈΡΠΈ Π½Π° ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ, Π½ΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π°ΡΠ°Π΄ΠΊΠΎΠΉ.