ΠΠΎΠ²Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠ΅Ρ Π² ΡΠ΅Π±Π΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΡΡ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°ΠΌ. Π ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΈΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠ° ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΠΏΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ , Π³Π΄Π΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΈΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠΌ.
Π‘ΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°-ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ°. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠ»ΡΠ²Π°Ρ ΠΊ ΠΌΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ Π²ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ ΠΊΠΎΡΠΌΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡΠΌ Π½Π° ΡΡΠΎΡΡΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π²Π΅Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ, ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ², ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ Ρ ΡΠ΅ΡΠΈΠΉΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ²
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π±ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ Π΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ β ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Ρ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π²ΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 10-15 ΠΌΠΌ ΠΈ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 3-5 ΡΠΌ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π»Π΅ΡΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ 0,25-0,30 ΠΌΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΡΡΠΆΠΈΠΌΠΎΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ² ΠΊΡΡΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ±Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ Π΄Π½Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ² ΠΊ ΠΈΡΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π±ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΈΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ· ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Π΅ΠΌΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠ° Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠ»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡΠ° ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β6-8 ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ½Π°ΡΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ β ΡΡΠΏΠΎΠΉ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΡΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ Π½Π° Π½Π΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ· ΡΠ²ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π΄ΡΠΎΠ±ΠΈΠ½ΠΊΠΈ.
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΡΠΆΠ°Π² Π΅Ρ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ, Π»ΡΡΡΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²Π°Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΠΎ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅Π²ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ . ΠΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ: ΠΎΡΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ ΠΊΡΡΠΎΠΊ Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 50-60 ΡΠΌ. ΠΠ° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΠ½ΡΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΎΠΊ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΡΠΆΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ·Π΅Π» Β«ΠΠ»ΠΈΠ½ΡΒ» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ°Π»ΠΎΠΌΠ°ΡΒ» Π΄Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»Π΅Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΡ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°: Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ. Π Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Ρ ΠΎΠ±Π΅ΠΈΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½, ΡΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ. Π ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠ΅ΠΌ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠΎΠΏΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΡΠ±Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅ΡΡΡ 4-6 ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² Π΄Π»ΠΈΠ½ΠΎΠΉ 5-7 ΡΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»Ρ Π΄Π»Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ².
ΠΠ°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡΠΈΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠΎΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»Π°. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΠΈΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ, Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅Π²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π΄ΠΎ Π²Π΅ΡΡΠ»ΡΠΆΠΊΠ°-ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΈ Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΠΏΠ°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡΡ ΠΊ Π½Π΅ΠΉ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ. ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ ΡΠ·Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΡΠ² Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ.
βοΈ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ·Π»ΠΎΠ²
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ·Π»ΠΎΠ² β ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠΠ»Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ² ΠΊ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ·Π΅Π» Β«ΠΠΎΡΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ°Β» ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΠΠ΅ΡΠ»Ρ Π² ΠΏΠ΅ΡΠ»ΡΒ». ΠΡΠΈ ΡΠ·Π»Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π²ΡΠ·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΈ Π²ΡΠ·Π°Π½ΠΈΠΈ ΡΠ·Π»Π° ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΡΠ΅Π²Π° Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅Ρ Π²Π°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π·Π°ΠΏΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ β ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ±Π΅ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π΄Π»ΠΈΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 5-7 ΡΠΌ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ΅ Π·Π° Π΄Π½ΠΎ Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ, Π° Π½Π΅ Π²ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ.
ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΊ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ Π΄ΡΡΠ³Π°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π² Π·ΠΎΠ½Π΅ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠ°. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°Π·Π²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ². ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ β ΡΡΠ±Π° ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½Π°Ρ, ΠΈ Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄Π΅.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ
ΠΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° 80% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. Π‘ΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°, Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ ΡΠΌΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ, Π½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΠΌ Π½Π°ΠΆΠ°ΡΠΈΠΈ.
Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ ΠΈ ΠΆΠΌΡΡ Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ· Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠ΅ΠΌΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡ ΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ°Π²ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²Π°ΡΡΡΡ Π² ΡΠΎΡΠΊΠ΅ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠ»Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ±Ρ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΡ. ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ Π»ΡΠ±ΠΈΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΊΠ°, Π²Π°Π½ΠΈΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΈΠ°Π½Π΄ΡΠ° ΠΈ Π°Π½ΠΈΡΠ°. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π±ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΡΠΏΡΠ³Π½ΡΡΡ ΡΡΠ±Ρ. ΠΠΈΠ²ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΡ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ±Π»Π΅Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΠ²Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΡΠΎΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΡΡ ΡΡΠ±Ρ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΎΠΌ.
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½Π΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ·ΡΠΌΠΈΡΠ΅ 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ, 1 ΡΠ°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ, 0.5 ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠΎΡ Π°. ΠΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠΉ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΠΈ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°
ΠΠΎΠ²Π»Ρ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠΈ. ΠΡΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Ρ ΠΈΠ»ΠΈΡΡΡΠΌ Π΄Π½ΠΎΠΌ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠΈΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°Π±ΡΠΎΡΡΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π½Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΆΠ΄ΠΈΡΠ΅ 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ.
ΠΠ°Π±ΡΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΌ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ. Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠ»Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ· ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π΅ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ°Ρ . ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄Π΅ΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ, Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠ±Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΡΠΎΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ. ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π·ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡ Π³ΡΠ±Ρ ΡΡΠ±Π΅. ΠΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΡ | ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ |
|---|---|---|
| ΠΠ΅Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ | 20-40 Π³ | ΠΠ°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ Π΄Π°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ° |
| ΠΠ»ΠΈΠ½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° | 5-7 ΡΠΌ | ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΠ°ΡΠ°ΡΡ |
| Π’ΠΈΠΏ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ | ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ 0.25 ΠΌΠΌ | ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ |
| ΠΡΡΡΠΊΠΈ | β6-8 | Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ |
| ΠΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ | Π§Π΅ΡΠ½ΠΎΠΊ, Π²Π°Π½ΠΈΠ»Ρ | Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ |
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π² Π·Π°ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠΎΡΡ Π΄Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ².
Π£ΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ². Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠ², ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π±ΡΡΡΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΡΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π³Π»ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΡ Π»ΠΎΠΉ, Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΡ Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΊ.
ΠΡΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠΈ. ΠΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠ±Π° Π½Π΅ ΠΊΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΠ° Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ±Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ . ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ±ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π°ΠΆΠΈΠ²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ Π² Π½Π΅Ρ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½Ρ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠΏΠ°ΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΡΡΠ»Ρ.
ΠΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π° Π½Π° ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ β ΡΡΠΎ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ·ΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΈ ΠΈ Π΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π°ΠΊΠΎ, ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ±Ρ.
FAQ: Π§Π°ΡΡΠΎ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠΎΠΉ?
ΠΠ°Π±ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ Π±Π΅Π· ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ΄ΠΈΡ. ΠΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅, Π½ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΡΠ°ΠΌΠ±ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΡ Π²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ, ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°?
ΠΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² β 4-6. Π‘Π»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΡΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π° ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ΅ β ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ?
ΠΠ°, Π½ΠΎ Π΄Π»Ρ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ΅ Π³ΡΡΠ·ΠΈΠ»ΠΎ ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π²ΡΠ·ΠΊΡΡ ΠΏΡΠΈΠΊΠΎΡΠΌΠΊΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π»Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΡΡΡΡΠΎ.
ΠΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Ρ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ±Π°Π»ΠΊΠΈ?
Π₯ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ½Π°ΡΡΡ Π² ΡΡΡ ΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡΠ° Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ» ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠ΅ΠΉ.